Thực phẩm chức năng và chuột rút – chứng vọp bẻ – đau cơ

(Xem Thấp khớp cấp và Bệnh dạng thấp) Chuột rút (chứng vọp bẻ) cơ là sự co rút cơ không chủ ý, xảy ra bất chợt khi tập luyện thể dục, thể thao hoặc luyện tập thể lực quẳ mức. Triệu chứng chuột rút – chứng vọp bẻ – đau cơ : : Sự co rút của một* số cơ trong cơ thể gây đau nhức, rất khó duỗi hoặc giãn cơ. Thường xảy ra ở chân, nhưng cũng có thể xảy ra bất cứ đâu trong cơ thể. Nguyên nhân chuột rút – chứng vọp bẻ – đau cơ: có thể do sự thiểu hụt vitamin E, hoặc có sự mất cân bằng giữa can xi và magiê. Cũng có thể do các chứng bệnh như chứng thiếu máu, viêm khớp và chứng vữa xơ động mạch, cũng như tuần hoàn máu kém. Mệt mỏi và căng thẳng tâm lý cũng có thể gây chuột rút. Gợi ý cách chữa trị chuột rút – chứng vọp bẻ – đau cơ: Bổ sung vitamin E và các chất khoáng như can xi và magiê, áp dụng chế độ ăn uống để tránh thiếu hụt dinh dưỡng.
 
Liều nên dùng hàng ngày cho người lớn (cân nặng 150 pao tương đương 67,5 kg)
Bổ sung cẩn thiết Liều nên dùng hàng ngày Lưu ý
1. Chất khoáng tổng hợp: 6 viên mỗi ngày, mỗi bữa ăn uống 2 viên. Rất cần thiết cho cấu tạo và các chức năng của cơ thể.
2. Vitamin E 2 viên mỗi ngày, trước mỗi bữa ăn uống 1 viên. Chất chống ôxy hóa, chống đông máu, giãn mạch máu, tăng cường tuần hoàn máu, duy trì cơ và dây thần kinh.
3. Nước ép lô hộl, gel hoặc mật hoa 4 đến 6 auxơ mỗi ngày, trước mỗi bữa ằn uống 2 auxơs Chống viêm, chống đau nhức, cung cấp năng lượng.
Hỗ trợ thêm
4. Omega-3 6 viên nang mỗi ngày (khoảng 120- 180g), trước mỗi bữa ăn uống 2 viên Chứa các chất béo không no đa liến kết (EPaT GLA, Omega- 6,9.)

Nên dùng vitamin và khoáng chất (dùng hàng ngày trong bữa ăn)

Liều dùng cho trẻ em xin xem : dinh dưỡng trẻ em
  Các vitamin  
B tổng hợp – 350 mg B1 1200mg B2130 mg
B31100mg B5-100 mg E- 600 IU
Các chất khoáng  
Canxi – 1.500 mg Magiê – 750 mg Phốt pho 11.000 mg.

Sản phẩm thực phẩm chức năng Forever Living Products FLP Lô Hội hỗ trợ chuột rút – chứng vọp bẻ :

1, FOREVER NATURE MIN BỔ SUNG KHOÁNG CHẤT 037
nature-minThực phẩm chức năng Forever Nature-Min cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhằm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, góp phần hoàn chỉnh cấu tạo khung xương, giúp cho cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sinh lực.
    2, FOREVER A-BETA-CARE GIÚP SÁNG MẮT ĐẸP DA 054
a-beta-careVitamin A, thành phần chủ yếu có trong Forever A-Beta-CarE được cung cấp dưới dạng beta –caroten, hay một chất tiền vitamin A có công dụng giúp giảm nguy cơ ngộ độc. Không những thế, đây còn là một loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong thị lực của mắt, có tác dụng duy trì hệ hô hấp, hệ thống tiết niệu và đường ruột.
  3, FOREVER ARCTIC SEA VIÊN DẦU CÁ OMEGA 3, 9 376
arctic-seaThành phần chính là từ dầu cá nước sâu, và chủ yếu là cá hồi với nguồn cung cấp cao các axit béo Omega-3, calamari oil (dầu mực) giàu DHA, và dầu oliu hàm lượng oleic cao. Sản phẩm được kết hợp từ những hợp chất này không chỉ cung cấp 33% DHA một ngày, mà còn tạo nên sự cân bằng, hoàn thiện acid béo DHA và EPA cho sức khỏe tốt và vóc dáng cũng như làn da đẹp, mịn màng.
  4, ALOE VERA GEL NƯỚC UỐNG DINH DƯỠNG LÔ HỘI ALOE VERA 015
  • aloe-vera-gelBổ sung trên 200 chất dinh dưỡng, 12 vitamin, 20 khoáng chất và18 axit amin cho cơ thể.
  • Đào thải độc tố tích tụ ra ngoài cơ thể.
  • Vận chuyển cholesterol trong động mạch, tạo thành năng lượng nuôi cơ thể.
  • Nhuận tràng, tốt cho tiêu hóa.
  • Giải độc, kháng viêm, chống vì khuẩn, vi rút và phòng bệnh.
5, ALOE HEAT LOTION KEM MÁT XA LÔ HỘI ALOE VERA 064
aloe-heat-lotionkem mát-xa Aloe Heat Lotion, liệu chỉ có phụ nữ và những ai tập thể thao hay sao? Dòng kem với nhiều công dụng này của Forever Living còn được dùng cho những người thoái hóa khớp, đau nhức cơ bắp, làm giảm đau cơ bắp do chơi thể thao, bị stress.

Post Comment

Protected by WP Anti Spam