Thực phẩm chức năng và chuột rút – chứng vọp bẻ – đau cơ

(Xem Thấp khớp cấp và Bệnh dạng thấp)

Chuột rút (chứng vọp bẻ) cơ là sự co rút cơ không chủ ý, xảy ra bất chợt khi tập luyện thể dục, thể thao hoặc luyện tập thể lực quẳ mức.

Triệu chứng chuột rút – chứng vọp bẻ – đau cơ :

: Sự co rút của một* số cơ trong cơ thể gây đau nhức, rất khó duỗi hoặc giãn cơ.

Thường xảy ra ở chân, nhưng cũng có thể xảy ra bất cứ đâu trong cơ thể.

Nguyên nhân chuột rút – chứng vọp bẻ – đau cơ: có thể do sự thiểu hụt vitamin E, hoặc có sự mất cân bằng giữa can xi và magiê. Cũng có thể do các chứng bệnh như chứng thiếu máu, viêm khớp và chứng vữa xơ động mạch, cũng như tuần hoàn máu kém. Mệt mỏi và căng thẳng tâm lý cũng có thể gây chuột rút.

Gợi ý cách chữa trị chuột rút – chứng vọp bẻ – đau cơ:

Bổ sung vitamin E và các chất khoáng như can xi và magiê, áp dụng chế độ ăn uống để tránh thiếu hụt dinh dưỡng.

Liều nên dùng hàng ngày cho người lớn (cân nặng 150 pao tương đương 67,5 kg) Bổ sung cẩn thiết Liều nên dùng hàng ngày Lưu ý 1. Chất khoáng tổng hợp: 6 viên mỗi ngày, mỗi bữa ăn uống 2 viên. Rất cần thiết cho cấu tạo và các chức năng của cơ thể. 2. Vitamin E 2 viên mỗi ngày, trước mỗi bữa ăn uống 1 viên. Chất chống ôxy hóa, chống đông máu, giãn mạch máu, tăng cường tuần hoàn máu, duy trì cơ và dây thần kinh. 3. Nước ép lô hộl, gel hoặc mật hoa 4 đến 6 auxơ mỗi ngày, trước mỗi bữa ằn uống 2 auxơs Chống viêm, chống đau nhức, cung cấp năng lượng. Hỗ trợ thêm 4. Omega-3 6 viên nang mỗi ngày (khoảng 120- 180g), trước mỗi bữa ăn uống 2 viên Chứa các chất béo không no đa liến kết (EPaT GLA, Omega- 6,9.)

Nên dùng vitamin và khoáng chất (dùng hàng ngày trong bữa ăn) Liều dùng cho trẻ em xin xem : dinh dưỡng trẻ em
	Các vitamin
B tổng hợp – 350 mg	B1 1200mg	B2130 mg
B31100mg	B5-100 mg	E- 600 IU
Các chất khoáng
Canxi – 1.500 mg Magiê – 750 mg Phốt pho 11.000 mg.

Sản phẩm thực phẩm chức năng Forever Living Products FLP Lô Hội hỗ trợ chuột rút – chứng vọp bẻ :

1, FOREVER NATURE MIN BỔ SUNG KHOÁNG CHẤT 037

Forever Nature Min 037 Flp Khoáng Chất Giúp Trao Đổi Chất, Khung Xương

2, FOREVER A-BETA-CARE GIÚP SÁNG MẮT ĐẸP DA 054

Forever A-Beta-Care 054 Flp Vitamin A, E & Silen Giúp Sáng Mắt Đẹp Da

3, FOREVER ARCTIC SEA VIÊN DẦU CÁ OMEGA 3, 9 376

Viên Dầu Cá Forever Arctic Sea Omega 3, 9 mã số 376 FLP

Thành phần chính là từ dầu cá nước sâu, và chủ yếu là cá hồi với nguồn cung cấp cao các axit béo Omega-3, calamari oil (dầu mực) giàu DHA, và dầu oliu hàm lượng oleic cao. Sản phẩm được kết hợp từ những hợp chất này không chỉ cung cấp 33% DHA một ngày, mà còn tạo nên sự cân bằng, hoàn thiện acid béo DHA và EPA cho sức khỏe tốt và vóc dáng cũng như làn da đẹp, mịn màng.

4, ALOE VERA GEL NƯỚC UỐNG DINH DƯỠNG LÔ HỘI ALOE VERA 015

Aloe Vera Gel 015 Flp |Giải Độc, Tẩy Sổ Độc Tố Cơ Thể